やせる出汁ダイエットなるものがある。
あらゆる出汁の素材を粉砕して作る、ダイエット用の飲み物。
酵素ジュースより断食より取り入れやすいと思ったから、1週間前からはじめてみた。
やせる出汁は、味覚をリセットしてヘルシーな食事がより美味しく感じられるようになるらしいけれど、
昨日はとてつもなく生クリームが食べたくて食べたし、日曜日はドーナツが食べたくてミスドに行った。
今でもピエールマルコリーニとのコラボドーナツを狙ってる。
やせる出汁の飲み方は
・大さじ1杯の「やせる出汁」を入れる
・お湯を200mL注ぐ
が基本。
でも、いつも適当に注いで飲んでしまう。
本当は、毎朝400mlの水筒にいれて
通勤路と職場で飲むつもりだったのだけど、
思いの外煮干しの匂いがする。
クエン酸に浸けておけば消える程度の匂いだけれど、職場でお茶を入れ替えるときに難儀する。
そんなこんなで、毎日1杯は飲んでいるやせる出汁。
それの効果かはわからないけれど、
お通じが良くなって、500g体重が減った。
標準体重じゃないから、健康的な食事にすればすぐ減るのだろうけど、
やせる出汁そのものが美味しいし、
ちょっと作るのが面倒くさいけど頑張って続けたい。
